Einschlafen in den Bergen

Inhaltsangabe

Die Fantasiereise hilft dir, deinen Körper und deinen Geist zu beruhigen und für einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Durch die Einschlafmeditation werden deine Gedanken ruhiger. Ein ruhiger und erholsamer Schlaf ist wichtig, um Energie für den kommenden Tag zu tanken.

Hypnose, geführte Meditation und autogenes Training können dir dabei helfen, Schlafprobleme und Schlafstörungen loszuwerden. Mit der Meditation wird es dir leichter fallen, einzuschlafen. Gute Nacht und viel Spaß mit der Meditation.

Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen.

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Einschlafen in den Bergen | Mindlook Meditation – Cover

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Gesprochen von

Felix Zuppe

Format

Hörbuch-Download

Genre

Entspannung & Meditation, Ratgeber & Wissen

Anbieter

Mindlook

Spieldauer

30 Min.

Dateiformat

MP3

Hinzugefügt am

18.03.2021

Quelle

Mindlook Podcast

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