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Sanfte Entspannung für den Körper

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  2. Sanfte Entspannung für den Körper Anja Thiesbürger 15:55
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Sanfte Entspannung für den Körper | Meditation mit Anja Thiesbürger

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Body-Scan ahoi! Da er so oft von euch angefragt wurde, stelle ich dir hier nochmal eine andere Variante der Körperreise vor. Diese hat einen positiven Einfluß auf unsere Muskeln und vertieft die Atmung, so dass du dein Stresslevel schnell und einfach senken kannst.

Anja Thiesbürger ist Entspannungstherapeutin und unterrichtet mit “Happy You” in Hamburg und auch deutschlandweit online verschiedene Entspannungstechniken. In ihrem Podcast begleitet sie dich durch verschiedene kurze Meditationen und Entspannungsübungen. Finde so deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag!

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Sanfte Entspannung für den Körper | Meditation mit Anja Thiesbürger – Cover
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Gesprochen von
Anja Thiesbürger
Anbieter
Happy You
Spieldauer
15 Min.
Dateiformat
MP3
Hinzugefügt am
14.12.2020
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