Mit innerer Stärke durch die Krise | Geführte Meditation kostenlos auf Gratis-Hoerspiele.de | Legale Hörbücher & Hörspiele als MP3-Download und Stream

Inhaltsangabe

Diese geführte Meditation eignet sich besonders für dich, wenn du dich in stressigen oder schwierigen Zeiten nach Sicherheit sehnst. Sie soll dir im Umgang mit deiner Krise wieder zu mehr Selbstvertrauen und Sicherheit verhelfen. Du kannst lernen, dir deiner Stärken bewusst zu werden und Kraft aus vergangenen Situationen zu schöpfen. So kannst du erfahren, dass die Ruhe und Sicherheit in dir selbst, in deinem Inneren, entstehen können.

Die geführte Meditation hat eine Länge von ca. 20 Minuten. Sie eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Bitte suche dir dafür einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Versuche, die Meditation regelmäßig zu machen.

Entwickelt wurde die Meditation von der zertifizierten Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin Angela Homfeldt. Als Trainerin, Speakerin und Coach hat Angela jahrelange Erfahrung darin, Achtsamkeit als Haltung in unseren Alltag zu bringen. Gesprochen wird die Meditation von Thomas Friebe.

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Genre: Entspannung & Meditation, Ratgeber & Wissen

Anbieter: AOK Rheinland/Hamburg

Autor*in: Angela Homfeldt

Sprecher: Thomas Friebe

Spieldauer: 16 Min.

Format: Hörbuch-Download

Dateiformat: MP3

Hinzugefügt am 02.11.2020

Quelle:
Gib 8 – Achtsamkeits-Podcast

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Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!
Stefan von Gratis-Hoerspiele.de