Achtsamkeit ist der Weg zur inneren Stille. Wir leben in einer Welt voller Reizüberflutung. Um in unserer bewegten Zeit wieder in Balance zu kommen, braucht es Entschleunigung und geistige Ruhe. Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei. Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen. Diese Anwendung führt Sie in Ihren inneren Raum der Achtsamkeit und Sie können den Blick schärfen für die wirklich wichtigen Dinge im Leben.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit für diese Achtsamkeitsübung. Sorgen Sie dafür dass Sie für die Dauer (22 Min.) vollkommen ungestört sind. Lassen Sie die Worte einfach auf sich wirken und beobachten Sie welche Bilder, Gedanken und Gefühle auftauchen. Nehmen Sie wahr ohne zu bewerten.
Wir von Vivaflow Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audio-Guides zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen.
Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollen dieses Hörbuch bitte nicht anhören.
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Trotz meiner regelmäßigen Überprüfungen kann es leider passieren, dass ein kostenloser Download einmal nicht mehr verfügbar ist. Sollte das bei "Mit Achtsamkeit bewusst leben im Hier und Jetzt" der Fall sein, sage mir bitte kurz über dieses Formular Bescheid.
Hast du noch weitere Fragen? Vielleicht findest du die Antwort ja hier in den FAQ.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Stefan von Gratis-Hoerspiele.de
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Der Link scheint nicht zu funktionieren!
MfG
GeoRaa
Funktioniert doch! Da habe ich wohl vorhin was falsch gemacht!!
GeoRaa
Welches Password muß ich eingeben?
Das Passwort “achtsam” muss klein geschrieben werden.